Livro do mês de outubro - O Efeito Sombra: Descubra a força luminosa do seu lado mais sombrio, escrito por Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson.
O Efeito Sombra: Descubra a força luminosa do seu lado mais sombrio Escrito por Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson. Falo-te tantas vezes em "lado sombra" que senti necessidade de te explicar o que é isto do "lado sombra" que todos nós temos. E se gostas de ler, sugiro que leias este livro de Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson, em que eles se juntam para abordar o conceito de "sombra", uma parte da nossa psique que contém emoções, traços e memórias que tendemos a reprimir ou a ignorar. Através de uma perspectiva psicológica, espiritual e prática, eles encorajam-nos a reconhecer, integrar e transformar esses aspectos ocultos de nós mesmos. A "sombra" é pois os sentimentos, impulsos, e características que vemos como negativas ou indesejáveis, e que, por isso, tentamos reprimir. No entanto, ignorar a sombra pode levar a padrões de comportamento prejudiciais e autossabotadores, projetando esses aspectos nos outros e bloqu...