Crónicas da Alma

  O Desafio espiritual da meia-idade, de Anselm Grün Este é um livro de apenas 72 páginas, de leitura acessível, profunda e destinada a todos aqueles que desejam compreender e enfrentar os desafios espirituais e emocionais da meia-idade. Neste livro, Anselm Grün, monge beneditino e autor prolífico na área da espiritualidade, aborda a crise existencial frequentemente vivida por pessoas na meia-idade, geralmente entre os 40 e 50 anos. Ao observar que muitas pessoas, após anos de dedicação ao matrimónio ou à vida religiosa, abandonam os seus compromissos nesta fase da vida, Grün propõe uma reflexão profunda sobre as causas e oportunidades dessa crise. O autor convida os leitores a uma autoanálise sincera, incentivando-os a confrontar-se com as suas experiências e circunstâncias pessoais. Para isso, recorre a insights de autores espirituais, como Johannes Tauler, e de psicólogos, como Carl Jung, procurando decifrar as chaves da crise da meia-idade e oferecer caminhos para superá-la. Os...

Em vez de lutar contra uma crise de meia-idade, que tal escolheres entrar num despertar de meia-idade? As práticas espirituais podem dar-te estabilidade. Esta fase pode indicar um novo ritual sagrado de passagem, em que inevitavelmente nos surgem questões, como: Quem sou eu? Como posso ajudar? Para onde é que me está a chamar a vida? Estas questões convidam-nos a uma verdade mais profunda, que está à nossa espera o tempo todo. São a porta de entrada para nos lembrarmos de quem somos na nossa essência, ajudando-nos a alinhar com o pulsar da Terra e a reconectar-nos com o divino que pulsa através de todas as coisas. Nesta fase começamos a resgatar a essência de quem nos estamos a tornar, em vez de estarmos preocupadas com aquilo que fomos. Uma experiência sagrada na meia-idade Quando completei 50 anos, eu senti que estava a assinalar um marco. Confesso que desde miúda tinha uma sensação que ia morrer cedo e chegar aos 50 foi algo inesperado! Nesse dia, lembro-me que o meu maior sentim...

Por vezes é difícil pensar na primavera quando parece que estamos no auge do inverno. Mas se olharmos para o chão, podemos ver os primeiros rebentos verdes a começar a crescer em direção ao Sol. O Imbolc pode ser celebrado no dia 1 ou 2 de fevereiro, ou mais naturalmente quando os flocos de neve cobrem o chão (para quem está num sitio onde pode nevar). O Imbolc está conectado aos elementos de fogo e água, por isso esta é uma altura importante para trabalharmos o nosso fogo interior, de estabelecermos novos compromissos com o nosso propósito e criarmos equilíbrio entre as nossas paixões e emoções. Esta é também uma altura para limpar e purificar antes do verdadeiro boost de energia que surgirá com o Equinócio da Primavera. O Imbolc marca o ponto médio entre o Solstício de Inverno e o Equinócio da Primavera e ocorre seis semanas após o Ritual de Yule. Para os nossos ancestrais esta era uma fase de comemoração. Comemorava-se o facto dos dias estarem a crescer, das noites estarem mais pequ...

  O Sol entra anualmente em Capricórnio no Solstício de Inverno, dia 21 ou 22 de dezembro. À medida que os dias se tornam mais cinzentos e frios, o estado de espírito das pessoas vai ficando mais Saturnino. Capricórnio é o terceiro Signo de Terra e está naturalmente à casa (Carreira e Propósito). Ele simboliza o fim da experiência material do Homem e nele se fecha o ciclo da matéria. O seu Planeta regente é Saturno. Quando ele está domiciliado, ele atinge a máxima expressão da sua Sabedoria, lenta e pacientemente conquistada pela dolorosa experiência do Tempo. Capricórnio é a afirmação do Passado no Presente. As pessoas nativas do signo de Capricórnio não normalmente seguras e determinadas, cientes do chão que pisam, conhecem as convenções que lhe abrem o caminho. Elas são igualmente conservadoras, com tendência à inércia e ao estaticismo, que o pode levar a uma rigidez emocional e até a uma certa dureza interior. São pessoas prudentes, pelo que não se lançam de cabeça a tudo o que...

O Solstício de Inverno, que ocorre entre 21 e 22 de dezembro, marca a noite mais longa do ano no Hemisfério Norte e simboliza o renascimento da luz, quando os dias começam a "crescer". Este evento astronómico era celebrado há milhares de anos por diferentes culturas como um momento de transição, renovação e esperança. No contexto da Roda do Ano europeia, está associado à entrada do Sol no signo de Capricórnio e ao Sabbat Yule (celta) ou ao Blot Jul (nórdico), ambos marcando o retorno do Sol e a promessa de calor e fertilidade após o inverno. Temas Principais e Significados Culturais Ciclo da Luz e da Escuridão: Os celtas viam o Sol como um ser cíclico, que envelhecia e morria no inverno, renascendo no dia seguinte ao solstício para gradualmente recuperar sua força durante a "metade clara" do ano. O termo "solstício" deriva do latim solstitium , que significa "o Sol parou", refletindo a ideia de que o astro parece permanecer imóvel no horizonte...

  Explora 5 formas diferentes de homenagear a tua Anciã Interior e celebrar o processo de amadurecimento com contemplação. A menopausa trata-se do último ritual de passagem de sacralidade feminina. No entanto, a grande maioria das mulheres acredita na história de que envelhecer será muito desafiante, cheio de perdas e desilusões. “Ao chegar à menopausa, a mulher sente-se marginalizada, desprezada, excluída, envelhecida, sem receber o apoio ou o ensinamento de como atravessar e aproveitar essa nova fase, plena de possibilidades de transformação, expansão e sabedoria (Mirella Faur).” É verdade que existem desafios físicos e emocionais e por conta disso, o médico passou a ser o profissional preferencialmente procurado pelas mulheres quando os desconfortos da menopausa se fazem sentir. Acreditam que a menopausa é um evento puramente biológico e, portanto, restrito à alçada médica. E é por isso que a menopausa passou a ser vista como mais uma doença de carência hormonal a ser tratada. E...

  Como já referi anteriormente, no nosso sistema energético temos 7 chakcras principais. Os 7 chakras principais são 7 pontos energéticos no nosso corpo e são eles, o chakra da raiz (1º), sacral/sexual (2º), do plexo solar (3º), do coração (4º), da garganta (5º), do terceiro olho (6º) e coroa (7º). Eles desempenham um papel importante no equilibrio e na saúde dos nossos corpos fisícos.  O segundo chakra, denomina-se de sacral, ou sexual e tem um vibrante centro de poder cor-de-laranja, situado na nossa região pélvica. Este chakra está relacionado com os nossos ritmos de vida, na forma como fluimos, ou não, com a vida, mas também com as qualidades do nosso divino feminino. Os pilares do poder do chakra sacral vêm da confiança no nosso próprio Eu! O primeiro e segundo chakra digerem energias emocionais e devolvem à terra energias pesadas. O 2º Chacra (Sacral/Sexual) refere-se às lições relacionadas com a sexualidade, o trabalho e o desejo físico. A sua verdade sagrada é Respeita...

Na escola, nós aprendemos sobre o sistema nervoso, musculoesquelético, cardiovascular, entre outros, mas, por incrível que pareça, nunca aprendemos nada sobre o nosso sistema energético, que inclui os nossos sete chakras. Este sistema energético é subjacente ao nosso sistema nervoso, pelo que, tudo o que se passa connosco ao nível energético, impacta como nós nos sentimos e respondemos ao mundo. Os 7 chakras principais são 7 pontos energéticos no nosso corpo. Temos o chakra da raiz (1º), sacral/sexual (2º), do plexo solar (3º), do coração (4º), da garganta (5º), do terceiro olho (6º) e coroa (7º). Eles desempenham um papel importante no equilibrio e na saúde dos nossos corpos.  Os nossos três chakras inferiores suportam as nossas necessidades pessoais de segurança, confiança e identidade, mas também carregam as nossas feridas emocionais. A nossa criança interior deve conseguir impor limites emocionais, ao dizer: “Não, eu não quero fazer isso!”, ou, por oposição, “Sim, eu quero!”. À...

  Aqui vemos o Anjo da Presença a presentear com uma série de prémios, o díscipulo (que somos todos nós), simbolizados pelas taças douradas cheias da água da vida. Estas águas são diferentes daquelas em que o anjo colocou o pé, uma vez que estas são as águas do inconsciente coletivo. A água que flui entre as taças foi irradiada pela luz do entendimento, através da experiência de muitas encarnações. No entanto, este entendimento tem de ser utilizado e distribuido sensatamente. O Sagitariano deverá usar as suas palavras e conhecimento cuidadosamente, temperando constantemente o fogo da sua vontade de ensinar, partilhar e elevar com a sabedoria do silêncio. O anjo mantém-se de forma graciosa, na sua túnica tem o triângulo da alma, no chakra do coração e as letras para o nome de Deus, Yahwen inscritas no vértice superior do triângulo. O anjo equilibra a fluidez das águas da sabedoria (ganha pela experiência humana) enquanto mantém um pé na difusa piscina coletiva e o outro pé na terra....